这些训练专注力的神技能，让你家娃比别人家孩子更聪明，赶紧学起来！
米粒妈常听群里的妈妈抱怨：宝宝的专注力不够，一本书读到一半，就三心二意、心有旁骛；新买的玩具，只是摆弄几下，又被其他事物吸引；去早教班干脆坐不住，左顾右盼，完全不配合老师……
你家宝宝也有这种情况吗？
专注力是宝宝与生俱来的能力，但是专注度高可不是天赋异禀：每个人出生都差不多，但是随着成长差异越来越大。这在于我们的早期家庭教育，对于宝宝的专注力，是保护还是破坏。
别做破坏宝宝专注力的“杀手”
你可能不相信，谁来带孩子，谁就最能影响孩子专注力。这和家里的奶奶姥姥，妈妈，甚至阿姨都有关系。
举个例子，米粒妈见过这样一位妈妈，我非常相信她很爱她的儿子，但是我也确定无疑：孩子的专注力，就这样被她毁掉了。
孩子翻开一本英文版《粉红猪小妹》，正看得津津有味儿。这是应该是多么美好多么温馨的一幕啊，这时妈妈瞥了一眼，说：这一页你都读几分钟啦？还没读完，是不是有不认识的单词balabalabla……孩子有点不耐烦，翻页的速度明显变快，妈妈又急了：翻那么快，一定没仔细读balabalabla……最后孩子赌气把书一撂，一屁股坐在地上。我想他内心的OS一定是：烦死了烦死了烦死了……
别以为这只是妈妈本人太过唠叨，实际上，破坏宝宝专注力的行为从大到小，每一项你可能都做过：米粒妈替大家归纳了几点：
用语言、行动粗暴打断正在专注工作的宝宝
像上面如唐僧一样嘴碎而唠叨的妈妈，她这么干涉，孩子没法专心致志读书；再如著名教育家蒙台梭利在其著作中讲述了这样的故事：宝宝想要自己拿杯子喝水，大人大喊一声：别动！吓得宝宝不知所措。
大人过度干预宝宝的行为
有些事儿，宝宝明明可以自己完成，但是偏偏大人怕麻烦，于是“代劳”。比如有的宝宝明明可以自己进食，大人却怕宝宝自己吃饭弄脏衣服和地板，还嫌宝宝自己吃得太慢，不如大人喂饭快，宝宝自己还没吃几口，大人就不耐烦地抢过勺子喂饭，打断宝宝注意力。
环境太杂乱，玩具、绘本随意摆放，分散宝宝注意力
米粒妈写过一篇文章《怎样在家里安置阅读角，让孩子觉得读书和吃饭一样自然和重要？》，讲的就是在家里安置阅读角，让宝宝在这里只做一件事：阅读，不被其他事物分心打扰。玩具和绘本杂乱无章，宝宝有太多的选择，想看绘本，又被玩具吸引，想玩积木，玩着玩着又看到了拼图……做哪样都半途而废。
无微不至的照顾，对宝宝关注度太高
你冷吗，你要喝水吗，吃个苹果好不好，哎呀你这么做不对，让妈妈教你好不好……
就让宝宝安静地待会吧，就算是个大人，如此嗡嗡嗡也烦躁不堪了。况且宝宝犯错的过程就是探索、发现，体验后果的过程。请别剥夺宝宝犯错误的权利~~
蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”被打扰的宝宝不专注，不独立，缺乏好奇心和创造力。当宝宝专注某件感兴趣的事儿，要是没人打扰，这种专注就会变成TA自身具备的品质。如果总是被打扰，他的专注力就会慢慢丧失。长大以后，一个人如果做任何工作、事情都无法集中精神，是一件相当痛苦的事情，他很难在某一领域有所成就。
如何培养宝宝专注力
保护专注力，仅仅靠“不打扰”还不够，你还需要知道下面这些事儿：
1不同年龄段孩子维持注意力的时间
如图，宝宝的注意力随着年龄的增长而增加。越小的宝宝，注意力集中的时间越短。1岁的宝宝集中注意力的时间有3-5分钟，可别小看这短暂的时间，读完一本薄薄的绘本，讲个故事，或者听首儿歌，足够。
2
两岁以下宝宝不看电视
这是来自AAP（美国儿科学会）的忠告。电视节目的画面和声音瞬间千变万化，呈现高度刺激性。宝宝会被吸引，但这是一种被动的行为，宝宝没有主动的关注和研究，对培养专注力没有帮助。
3
一个安全、舒适的游乐场
宝宝在家里，应该有一个安全且舒适的地方。它可以是婴儿床，加了挡板的大床，有安全围栏和门锁的宝宝游乐场。米粒妈建议，宝宝6个月开始，能独坐了之后，就该准备安全围栏和地垫啦，让宝宝在里面自由自在玩耍，不会因为接触到某些安全隐患被父母大声喊“stop”。这是培养 宝宝专注力的基础建设。
4
阅读和朗读，提升宝宝专注力的最佳方式
朗读，当然也包括阅读本身，可以激发想象力，在脑海中画出图画。同时它也能刺激语言发展。宝宝在阅读和听读时，必须启动知能，才有办法像解码一样看懂文章的意思。视觉在接收文字讯息时，会启动一连串的认知步骤，帮助我们进入声调、气氛、文句逻辑结构和原有的知识库
5
让宝宝自己选择
宝宝对他们自己选择的东西比大人硬塞给他们的更感兴趣。比如，宝宝都爱玩沙玩土，在大人看起来脏兮兮的东西却是宝宝的最佳玩具。米粒1岁多的时候，看见沙子简直像发现了宝藏，能玩上好一阵儿呢！
“宝宝的专注力不够，等长大就好了”还在被这样的“理由”自欺欺人吗？别再把撒手不管当做静待花开了好吗？每个宝宝天生自带专注力，只不过它很脆弱，需要大人精心保护。与其等孩子长大了，因为注意力不集中，花钱去训练班，不如从宝宝一出生开始做起。也许就是日常生活中一点点观念的改变，我们却能让孩子终生受益。
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注！
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